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很(hen)多人都有(you)失眠(mian)的困擾(rao)，用(yong)小茴香就能做(zuo)一個安眠小方(fang)子。

你以為小茴香隻(zhi)能治失眠而已嗎？那就(jiu)太(tai)小看它啦(la)。

茴香籽(zi)一兩(liang)，生鹽炒(chao)熱之(zhi)後(hou)，做小布(bu)袋敷在脖子(zi)，30分鍾(zhong)，一天2次(ci)。

這種熱(re)敷(fu)袋非(fei)常(chang)好用，胃(wei)痛(tong)也可以用它，肩(jian)周(zhou)炎也(ye)能用它，敷肚(du)臍還能補腎。

一項(xiang)研(yan)究成(cheng)果(guo)表(biao)明(ming)：食用茴香能防止(zhi)骨骼礦物質的流(liu)失和骨質疏鬆(song)症(zheng)產(chan)生(sheng)。這是因為茴香能減(jian)少破骨細胞(bao)的數(shu)量，從而對骨(gu)骼(ge)起到(dao)了保護(hu)效(xiao)應(ying)。

小茴香揮發的茴香油，能夠促(cu)進(jin)肝組織細胞的再(zai)生。對於患(huan)有肝類疾(ji)病的人(ren)，能夠有效的抑(yi)製(zhi)肝病細胞的繁(fan)殖生長(zhang)，促進正(zheng)常肝細胞的繁殖(zhi)再生。

小茴香中的多(duo)種營(ying)養(yang)元素(su)及(ji)其特有的茴香油等，能夠起(qi)到促進膽(dan)汁分泌的作(zuo)用，使得膽汁(zhi)的固(gu)體成分比重(zhong)增(zeng)加，從(cong)而達(da)到護膽的作用。

如遇(yu)胃寒(han)嘔(ou)吐(tu)、食欲(yu)不(bu)振(zhen)、胃脘(wan)脹痛者(zhe)，可與(yu)幹薑(jiang)、木香等配伍(wu)使(shi)用。

慢(man)性(xing)胃炎(yan)、胃及十(shi)二指腸潰瘍的病人表現(xian)出胃脘冷痛、喜溫、畏(wei)寒肢(zhi)冷(leng)等症狀(zhuang)的，可用小茴香100克、生薑200克同搗(dao)，再炒黃(huang)研末，於每日(ri)早(zao)晚用小米(mi)湯送(song)藥(yao)10克治療。

如果你肚子有些(xie)痛，可在做菜(cai)時加點小茴香，或(huo)把小茴香加(jia)到米粥中。

小茴香小茴香所(suo)含主(zhu)要成分為(wei)茴香醚、甲(jia)基(ji)胡(hu)椒(jiao)酚(fen)、黃酮等，具(ju)有抑菌(jun)、調節(jie)胃腸功(gong)能、利尿、利膽、保肝等作用。

如(ru)果是便秘，取(qu)小茴香3克、蘿卜子（萊菔(fu)子）3克(ke)共研細末，開(kai)水衝(chong)服，每日2次。

小茴香所含的茴香醚是天(tian)然植(zhi)物中難(nan)得(de)的殺(sha)菌抗生素，能夠有效的殺滅(mie)大腸(chang)杆菌、痢(li)疾杆(gan)菌等細菌預防胃癌(ai)，同(tong)時還能夠起到暖胃護胃的作用。

對於那(na)些畏寒胃弱(ruo)的人而言(yan)，在飯菜中少(shao)量加點(dian)小茴香，不僅(jin)能夠暖(nuan)胃護身(shen)，還能夠有效的預(yu)防多種感(gan)染(ran)性的腸胃疾病。

小茴香含有獨(du)特氣(qi)味，不僅能夠起到刺激腸胃的作用，對於(yu)氣管(guan)黏(nian)膜的異(yi)樣(yang)，也能夠起到刺激作用，從而保證(zheng)氣管的氣順氣通。

老(lao)年(nian)人被前列腺問(wen)題(ti)困(kun)擾，小便不暢(chang)，或著涼(liang)了突(tu)然(ran)無(wu)法(fa)排(pai)尿，可以用布袋(dai)裝(zhuang)上炒燙的粗(cu)鹽和小茴香，熱敷小腹(fu)靠(kao)下的位(wei)置(zhi)，暖和了，排尿也就通(tong)暢了，茴香籽用鹽炒製後溫(wen)補(bu)的力(li)量更(geng)強，且(qie)偏(pian)入腎經(jing)。