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養生常識(值得收藏)
發(fa)布者:管理(li)員 瀏(liu)覽量:303 發布時間:2022年06月(yue)08日

1、綠茶可預(yu)防(fang)肝病。

2、胖大(da)海泡茶(cha)不(bu)宜長(zhang)期飲用(yong)。

3、感冒(mao)不宜喝苦(ku)丁(ding)茶。

4、膽(dan)固(gu)醇(chun)高(gao)者(zhe)少吃魷魚(yu)。

5、海(hai)蜇皮(pi)能緩(huan)解(jie)高血壓(ya)。

6、食肉過(guo)多對(dui)身(shen)體(ti)有(you)害。

7、骨折初(chu)期(qi)不宜喝(he)骨(gu)頭湯。

8、常喝豆(dou)漿(jiang)有益健康。

9、豆漿不宜與紅(hong)糖(tang)雞(ji)蛋同飲。

10、白(bai)酒不宜代替(ti)料(liao)酒(jiu)做(zuo)菜。

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貳(er)

11、深(shen)呼(hu)吸(xi)可(ke)能不利老年健康。

12、老(lao)人晨練宜先(xian)進(jin)食(shi)。

13、運(yun)動後(hou)可喝杯牛奶(nai)。

14、多(duo)喝水能防腎(shen)結(jie)石。

15、睡眠充(chong)足才(cai)有益(yi)健康。

16、情緒(xu)不暢會(hui)導致(zhi)胃(wei)病。

17、手(shou)機(ji)貼膜(mo)可能(neng)會傷(shang)害(hai)眼(yan)睛(jing)。

18、員(yuan)工(gong)不宜在辦(ban)公室(shi)吃(chi)午(wu)餐(can)。

19、午睡有助於預防冠心病(bing)。

20、不宜用沸水煎(jian)藥。

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叁(san)

21、服(fu)藥不宜加(jia)糖。

22、不能用濃(nong)度(du)為95%的(de)酒精(jing)消(xiao)毒。

23、日(ri)照(zhao)每(mei)天(tian)過三(san)小(xiao)時(shi)才算(suan)健康(kang)住(zhu)宅(zhai)。

24、破(po)損瓷(ci)磚(zhuan)輻(fu)射(she)較(jiao)大。

25、臥(wo)室窗(chuang)戶留(liu)縫(feng)有助(zhu)於(yu)睡(shui)眠(mian)。

26、清(qing)晨不宜(yi)開(kai)窗通(tong)風(feng)。

27、熱(re)水(shui)袋(dai)比電(dian)熱毯(tan)更(geng)益健(jian)康。

28、不宜用塑(su)料袋保(bao)存(cun)果蔬。

29、筷(kuai)子最(zui)好半(ban)年(nian)換(huan)一次。

30、牙齦出血要(yao)盡(jin)快(kuai)更換牙刷。

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肆(si)

31、正(zheng)確刷牙(ya)比(bi)選擇(ze)牙膏重(zhong)要。

32、起(qi)床不宜馬上疊被子。

33、曬被(bei)子(zi)不能拍(pai)打。

34、空(kong)腹不宜喝蜂(feng)蜜。

35、喝蜂蜜(mi)可解酒。

36、早(zao)喝鹽水晚(wan)喝蜜。

37、素(su)食更適(shi)合(he)中國(guo)人。

38、海帶可預防高血(xue)壓。

39、涼水洗臉(lian)好(hao)處(chu)多。

40、刷牙宜用溫(wen)水。

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伍(wu)

41、洗(xi)腳(jiao)宜用熱水。

42、腳寒(han)容易(yi)感(gan)冒。

43、幹(gan)嚼食物(wu)可防止大腦(nao)老化(hua)。

44、上午曬(shai)太(tai)陽(yang)有利於冬(dong)季(ji)健康。

45、翹(qiao)二(er)郎(lang)腿(tui)會影(ying)響(xiang)健康。

46、戴(dai)帽子不宜過緊。

47、常(chang)梳(shu)頭有益健康。

48、長時間微(wei)笑(xiao)有利健康。

49、強(qiang)忍淚(lei)水等(deng)於慢(man)性自(zi)殺(sha)。

50、小便(bian)時咬(yao)緊牙齒有益健康。

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經(jing)典健康諺語


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◆鐵不冶(ye)煉不成鋼(gang),人(ren)不運動不健康;

◆鍛(duan)煉(lian)要趁(chen)小,別(bie)等老時惱;

◆請人吃飯,不如請(qing)人流汗(han);

◆日光不照臨(lin),醫(yi)生(sheng)便上門;

◆刀(dao)閑(xian)易生鏽(xiu),人閑易生病;

◆懶(lan)惰(duo)催(cui)人老,勤勞(lao)能延(yan)年;

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◆最好的醫生是自己(ji),最好的運動是(shi)步(bu)行(xing);

◆飯(fan)後百(bai)步走,活到(dao)九(jiu)十九;

◆立(li)如(ru)鬆,行如風;

◆要得(de)腿不老,常踢(ti)毽(jian)子好

◆要得腿不廢(fei),走路(lu)往(wang)後退;

◆出汗不迎(ying)風,跑步莫凹(ao)胸(xiong);

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◆汗水沒(mei)幹,冷(leng)水莫沾(zhan);

◆要得身體好,常把澡兒泡;

◆要健腦,把(ba)繩(sheng)跳;

◆心(xin)靈(ling)手巧,動指健腦;

◆多練多乖(guai),不練(lian)就呆(dai);

◆常把舞(wu)來(lai)跳(tiao),癡(chi)呆不會到;

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◆要得身體好,常把秧(yang)歌(ge)跳;

◆常打(da)太極(ji)拳(quan),益壽又延年;

◆養(yang)生在動(dong),動過則(ze)損(sun);

◆吃人參不如睡五(wu)更;

◆中(zhong)午睡覺好,猶如撿(jian)個(ge)寶(bao);

◆冬睡不蒙(meng)頭(tou),夏(xia)睡不露(lu)肚;

◆睡多容(rong)易病,少(shao)睡亦傷身;

◆吃得巧,睡得好;

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◆吃好睡好,長生不老;

◆經常失(shi)眠,少活(huo)十(shi)年;

◆一夜不睡,十夜(ye)不醒;

◆坐(zuo)有坐相(xiang),睡有睡相,睡覺要像(xiang)彎(wan)月亮(liang);

◆熱水洗腳,如吃補(bu)藥(yao);

◆寒從腳上(shang)起,病從(cong)口(kou)中入(ru);

◆食不語(yu),睡不言(yan);

◆春(chun)捂秋凍(dong),不生雜病;

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◆指(zhi)甲常剪(jian),疾(ji)病不染(ran);

◆冷水洗臉,美容保健;

◆刷(shua)牙用溫水,牙齒(chi)笑咧(lie)嘴(zui);

◆飯前(qian)便後要洗手;

◆多喝涼(liang)白開,健康自然來;

◆白水沏(qi)茶喝,能活一百多;

◆飲(yin)了空腹(fu)茶,疾病身上爬(pa);

◆喝茶不洗杯(bei),閻(yan)王(wang)把命(ming)催;

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◆盡量(liang)少喝酒,病魔(mo)繞(rao)道(dao)走(zou);

◆戒(jie)煙限酒,健康長久(jiu);

◆飯後一(yi)支(zhi)煙(yan),害處大無(wu)邊;

◆多吃鹹(xian)鹽(yan),少活十年;

◆甜言奪(duo)誌(zhi),甜(tian)食壞(huai)齒;

◆吃藥不忌嘴,跑(pao)斷(duan)醫生腿;

◆欲(yu)得長生,腸中常清;

◆飯前喝湯,勝(sheng)過藥方(fang)。


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